Sezon 1 - Episod 73 - Maximizare sau Minimizare - Amplificarea Negativului sau Minimizarea Pozitivului

În acest episod, continuăm călătoria printre stilurile de gândire dezadaptativă, explorând cum maximizăm sau minimizăm detalii sau aspecte din situații și evenimente de viață. Vom descoperi cum și acest model de gândire ne poate influența emoțiile și comportamentele și cum coachingul cognitiv-comportamental ne poate ajuta să le gestionăm. Povestea lui Alex, un talentat arhitect, ne ajută să ne fixăm idei importante cu privire la acest stil de gândire. Te invit să asculți acest episod și să-l dai mai departe.