Como combatir la procrastinación

En este episodio atacaremos uno de los temas que puedo decir con mucha seguridad sufrimos algunos más intensos que otros. La definición según Wikipedia es postergación o posposición es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables por miedo o pereza a afrontarlas. Hablemos de algunas técnicas que podemos considerar implementar para combatir este causante de atrasos en las metas de nuestras vidas, negocios, relaciones y hasta salud.