#179 Vakantiestress in je samengestelde gezin? Zo voorkom je dat oude patronen je vakantie verpesten

Merk je dat je nu al spanning voelt voor de zomervakantie met je samengestelde gezin?Je bent niet de enige. Veel bonusouders en ouders in stiefgezinnen voelen zich gespannen nog vóór de koffers zijn ingepakt.In deze aflevering neem ik je mee in de realiteit van vakantiestress binnen samengestelde gezinnen.Waarom krijg je buikpijn van het idee dat je straks weken met z’n allen op elkaars lip zit?Wat maakt dat oude ervaringen (ruzie, buitensluiting, overprikkeling) zich nu al opdringen?Ik laat zien hoe die stress ontstaat, waarom je brein je beschermt met doemscenario’s én hoe je die patronen kunt doorbreken.Wat je hoort:Herkenbare verhalen van andere bonusoudersPraktische inzichten over omgaan met triggers in je stiefgezinHandvatten om samen met je partner alvast het verschil te makenNu ook op YouTube, voor iedereen die liever kijkt dan luistert.Wil je mijn gratis e-book Meer verbinding in je stiefgezin door het oplossen van oude pijn, klik hier