T3 E21 La voz autocrítica: cómo suavizar el infierno interior

La voz autocrítica es la arquitecta de nuestra felicidad, o la artífice de nuestras desgracias. Es el cimiento de nuestro equilibrio emocional. No podemos dejarla a libre albedrío. Si va a ser quien tome las grandes decisiones de nuestras vidas, tenemos que ponerle una lupa y mirarla de cerca, ¿no? Al fin y al cabo, de ella depende nuestra felicidad.Te invito a descubrir las bases de una voz autocrítica saludable. ¡Vamos!.Te recomiendo:Actividad práctica para la autocríticaT1 E61 Las garras inconscientes del autosabotaje: cómo superar el autoboicotAutodiálogo consciente: ¿Cómo hablarnos positivamente?.¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠.📚 Descubre CURSOS para tu bienestar ⁠⁠aquí⁠⁠.❤️‍🩹 Comienza terapia HOY ⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠.✏️ ¡Envía tus opiniones! [email protected]⁠⁠⁠⁠⁠.Síguenos en nuestras redes 👇Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/psi.mammoliti/⁠⁠TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti⁠⁠Todos nuestros canales: ⁠⁠https://linktr.ee/psimammoliti⁠.Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por Posta.Investigación y guiones: Marina Mammoliti y Gustavo AlbornosProducción creativa: Guido ScolloEdición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun