#674 Diese 6 Supplements helfen tatsächlich beim Abnehmen
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass - A podcast by Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
In diesem Video zeigt dir Joshua Hübner, welche Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich eine wissenschaftlich belegte Wirkung auf den Gewichtsverlust haben. Denn obwohl es unzählige Produkte auf dem Markt gibt – nur wenige verfügen bislang über eine solide Evidenzlage. Hinweis: Du denkst, die Effekte seien zu gering? Bedenke, dass die Studienteilnehmer keinerlei weitere Veränderungen an ihrem Lebensstil vorgenommen haben. Stell dir vor, welche Ergebnisse möglich wären, wenn man diese Supplements gezielt kombiniert – mit einer ausgewogenen Nährstoffversorgung, regelmäßiger Bewegung, einer angepassten Ernährung und emotionalem Selbstmanagement.
