Sétáljon, ha hosszú életet szeretne 3.

Sis vitalis! - Élj sokáig! - A podcast by Sis vitalis - Dr. Mórik Gyula

Ébreszti az izmokat • Javítja a vérnyomást • Csökkenti a hasi zsírt • A sétánál is jobb séta • Fokozzon intenzitást • Sétáljon hátrafelé • Vigyázzon a hibákra