Conversaciones con el Reflejo

74 Episodes

1. La historia que te cuentas: tu voz interna, cambiar la narrativa, reconfigurar tu autoconcepto

   Published: 4/21/2025
2. No todos te van a entender, y eso está bien: poner límites, escoger tu paz y validarte

   Published: 4/14/2025
3. La magia del convertirse: la obsesión con los resultados, enamorarte del proceso, redefinir tu valor

   Published: 4/7/2025
4. Rompiendo el ciclo: autosabotaje, disciplina con tus hábitos, creencias limitantes

   Published: 3/31/2025
5. Vas justo a tiempo: afrontar los períodos de espera y pausa, los retrasos como oportunidades

   Published: 3/24/2025
6. No eres tu plan B: comprometerte contigo, priorizarte, reconectar con tu poder interior, construir la vida que mereces

   Published: 3/18/2025
7. "No le debes nada a nadie": sentirse solo, responsabilidad afectiva, sentido de comunidad

   Published: 3/10/2025
8. Sesión de consejos: poner límites, dejar de compararse, extrañar, escoger el camino correcto

   Published: 3/3/2025
9. Del otro lado: construir una vida de la que estés enamorado, tomar acción, trabajar en tus metas

   Published: 2/24/2025
10. Mejorar tu día a día: encontrar propósito en las cosas pequeñas, rituales diarios

    Published: 2/18/2025
11. Por qué amarte es la clave de todo

    Published: 2/10/2025
12. Y así comienza: motivación & mentalidad para 2025, metas y resoluciones

    Published: 1/27/2025
13. 24 cosas que aprendí en 2024: soltar y redirigirte, lecciones del año, alinearte contigo y tus sueños

    Published: 12/30/2024
14. Cerrando el capítulo: reflexión de fin de año, ritual de cierre, dejar ir y abrir paso al nuevo año

    Published: 12/23/2024
15. La razón por la que nunca es suficiente: encontrar balance y paz en medio del caos *regular tu sistema nervioso*

    Published: 12/16/2024
16. Nada nuevo: abrazar el cambio y construir amor propio, sentirse estancado, "no vas lento"

    Published: 12/9/2024
17. La magia de ser tú: cómo aceptarte, potenciar tu amor propio, mejorar la relación contigo mismo

    Published: 12/2/2024
18. A la luz de la luna: escucha cada noche para un buen descanso, merecer pausas, conectar contigo + afirmaciones nocturnas

    Published: 11/25/2024
19. No eres tú soy yo: ¿cuál es tu lenguaje de amor?, aumentar tu amor propio y encontrar a "tus personas"

    Published: 11/18/2024
20. Si nadie escuchara: luchar con todo solo, recuperar la confianza, construir un sistema de apoyo

    Published: 11/11/2024