223 Episodes

  1. 3. Vinterlöpning och löpbandsträning - norra Europas bästa guide

    Published: 1/26/2018

  2. 2. Träningsplanering - hur lägger man upp träningen för ett maraton?

    Published: 1/18/2018

  3. 1. Målsättningar - varför behövs de och hur når man sina mål?

    Published: 1/10/2018

12 / 12

En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.

Visit the podcast's native language site