664 Episodes

  1. #44 Mehr Beweglichkeit als Sportler - Die besten Tricks und Übungen!

    Published: 3/22/2021

  2. #43 Intervallfasten für mehr Energie - mit Nicole Lange

    Published: 3/20/2021

  3. #42 Beweglicher werden als "Büromensch" - Mobility für Denksportler

    Published: 3/17/2021

  4. #41 So gesund sind Leinsamen! Alles über die kleinen Kraftkörner!

    Published: 3/15/2021

  5. #40 Über Weidefleisch, artgerechte Tierhaltung und mehr - Mit Felix Olschewski

    Published: 3/13/2021

  6. #39 Dreizehn Einfache Tipps zum Abnehmen

    Published: 3/10/2021

  7. #38 Chronobiologie & Chronotypen - Wann ist die beste Zeit für Dich?

    Published: 3/8/2021

  8. #37 Sinn im Leben: Was sind Deine "Big 5 For Life"? Mit Astrid Waitz

    Published: 2/26/2021

  9. #36 Pflanzliche Eiweißquellen 💪 Tipps, schlaue Kombinationen und Zubereitung!

    Published: 2/24/2021

  10. #35 Die perfekte Abendroutine für den perfekten Schlaf 💤

    Published: 2/22/2021

  11. #34 - Umweltgifte, Strahlung und weitere Alltagsbelastungen - mit Andreas Breitfeld

    Published: 2/19/2021

  12. #33 Schlafhygiene 🛌 Wie "hygienisch" und natürlich schläfst Du wirklich?

    Published: 2/17/2021

  13. #32 😴 Warum Schlaf so wichtig ist und wieviel Schlaf wir wirklich brauchen

    Published: 2/15/2021

  14. #31 [Interview]: Martin Auerswald zu Gast im Top-Dog Podcast

    Published: 2/12/2021

  15. #30 Hashimoto - Symptome, Tipps zur Diagnose und natürliche Behandlung

    Published: 2/10/2021

  16. #29 Die besten Tipps zum Krafttraining für Frauen - Mit Maja Brennicke

    Published: 2/5/2021

  17. #28 Dein Weg zum ersten Klimmzug 💪

    Published: 2/3/2021

  18. #27 Die besten Quellen für Omega 3-Fettsäuren in der Ernährung

    Published: 2/1/2021

  19. #26 Optimale Blutwerte und Nährstoffe für die Schilddrüse

    Published: 1/30/2021

  20. #25 Sechs ganzheitliche, unterschätzte Gesundheitstipps - Mit Tim Böttner

    Published: 1/27/2021

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Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest. Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben! PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!

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