21 Episodes

  1. Ep.6 Temporada 2 - Yoga & CrossFit

    Published: 10/10/2023
  2. Ep.5 Temporada 2 - Salir de la burbuja

    Published: 10/3/2023
  3. Ep.4 Temporada 2 - Miedos, inseguridades y preocupaciones en la vida adulta

    Published: 9/26/2023
  4. Ep.3 Temporada 2 - Cómo progresar en CrossFit

    Published: 9/19/2023
  5. Ep.2 Temporada 2 - Relación con la comida

    Published: 9/12/2023
  6. Ep.1 Temporada 2 - ¡Hemos vuelto!

    Published: 9/5/2023
  7. Ep.15 Soltera vs. en pareja. Episodio final

    Published: 5/23/2023
  8. Ep. 14 Cómo actuar cuando estás sobrepasado

    Published: 5/16/2023
  9. Ep.13 La amistad en la vida adulta

    Published: 5/9/2023
  10. Ep.12 La constancia

    Published: 5/2/2023
  11. Ep.11 Cómo mejorar la relación con tu móvil

    Published: 4/18/2023
  12. Ep.10 Profundizando en el Yoga

    Published: 4/11/2023
  13. Ep.9 Síndrome del impostor

    Published: 4/4/2023
  14. Ep.8 Los antihábitos

    Published: 3/21/2023
  15. Ep.7 El cuerpo y el deporte

    Published: 3/14/2023
  16. Ep.6 Reformas, mudanzas y más cosas de casa

    Published: 3/7/2023
  17. Ep.5 Cómo los hábitos ordenan tu vida.

    Published: 2/28/2023
  18. Ep.4 ¿Por qué CrossFit?

    Published: 2/21/2023
  19. Ep.3 Comprendiendo nuestro intestino

    Published: 2/14/2023
  20. Ep.2 No es motivación, es hábito.

    Published: 2/7/2023

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👋🏻 Bienvenidas y bienvenidos al podcast de Alba García y Lidiapgomez. Un espacio en el que charlaremos sobre la vida, la motivación, los hábitos y todo lo que nos une 💛 🥞 Este podcast está pensado para acompañarte mientras te preparas el desayuno, das un paseo, haces el batchcooking de la semana o pones lavadoras. ¡Conócenos! https://www.instagram.com/alba.garcia.diez/ https://www.instagram.com/lidia.pgomez/

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