175 Episodes

  1. #155 Interview mit Yanna Lorang über das Kiffen und das Aufhören

    Published: 2/13/2025

  2. #154 Acht positive Gedanken für dein Leben ohne Alkohol

    Published: 1/22/2025

  3. #153 Nice Dry mit Maurice Rieger

    Published: 1/15/2025

  4. #152 Wie du dein Ziel, nüchtern zu leben, wirklich erreichst.

    Published: 1/8/2025

  5. #151 Neues ausprobieren am 2. Weihnachtsfeiertag - ohne Alkohol

    Published: 12/26/2024

  6. #150 Erster Weihnachtsfeiertag entspannt & stressfrei - ganz ohne Alkohol

    Published: 12/25/2024

  7. #149 Fröhliche Weihnachten ohne Alkohol

    Published: 12/24/2024

  8. #148 Interview mit Elli über Freiheit, ein nüchternes Berlin & alkoholfreie Kassen

    Published: 12/5/2024

  9. #147 Gespräch mit Kim vom Lemonclub über nüchterne Kennenlernphasen, Unabhängigkeit & alkoholfreie Berlinalen

    Published: 11/28/2024

  10. #146 Sober Dating Dschungel

    Published: 11/20/2024

  11. #145 Im Gespräch mit Etiennette über die Berliner Clubkultur, Verantwortung & die Schönheit des nüchternen Lebens

    Published: 11/13/2024

  12. #144 Im Gespräch mit den Null Promille Mamas Lea & Binia

    Published: 11/6/2024

  13. #143 Wie deine Ernährung den Weg in ein nüchternes Leben erleichtern kann mit Jamila von Perger

    Published: 10/30/2024

  14. #142 Interview mit Isabell Adomat über Amphetamine, Mama sein & das Suchthilfesystem

    Published: 10/23/2024

  15. #141 Interview mit Marie über langfristige Abstinenz, nüchterne Festivals & gemütliche Stunden zu Hause

    Published: 10/10/2024

  16. #140 Interview mit Sophie Hühne über Breathwork & traumasensibles Coaching

    Published: 10/2/2024

  17. #139 Irrelevante Trinkmengen, Männerpausen & Nüchterne Coachings mit Maria Brehmer

    Published: 9/25/2024

  18. #138 "Rausch und Klarheit" - Im Gespräch mit Mia zu ihrem neuen Buch

    Published: 9/20/2024

  19. #137 Wie Du die Funktion hinter Deinem Alkoholkonsum erkennst.

    Published: 9/11/2024

  20. #136 Den Katerkreislauf durchbrechen

    Published: 8/25/2024

2 / 9

Dein Weg in ein freies, gesundes und selbstbestimmtes Leben – ohne Alkohol! ✨ Du bist erfolgreich, stehst mitten im Leben – und doch spürst du tief in dir, dass Alkohol dich zurückhält? Dass er dir die Leichtigkeit nimmt, die du dir eigentlich wünschst? Dann bist du hier genau richtig! Ich bin Vlada Mättig, und in meinem Podcast "Nüchtern mit Vlada" begleite ich dich auf deiner ganz persönlichen Reise in ein bewusstes, kraftvolles und vor allem gesundes Leben ohne Alkohol. Hier tauchen wir gemeinsam tief ein und entdecken, wie du dich von innen heraus stärkst: 💛 Ganzheitliche Impulse: Wir schauen auf Körper, Geist und Seele, um deine innere Balance zu finden. 🎙️ Inspirierende Geschichten: Erlebe Interviews mit Frauen, die ihren Weg in ein alkoholfreies Leben bereits gegangen sind – und teile ihre wertvollen Erkenntnisse für deinen eigenen Erfolg. 🥑 Praktische Unterstützung: Von Ernährungstipps, die deinen Körper regenerieren und Cravings reduzieren, bis hin zu mentalen Strategien, um mit emotionalen Triggern umzugehen. Ich teile hier meine geballte Expertise als Mentorin, Kundalini Yogalehrerin und Ernährungsberaterin (i.A.) mit dir – für deinen ganzheitlichen Weg in ein Leben, das dich von innen heraus erfüllt und einfach Freude bereitet. 💌 Hol dir noch mehr Inspiration! Melde dich für meinen Newsletter an und erhalte direkt 5 erste ganzheitliche Schritte in dein alkoholfreies Leben – direkt in dein Postfach: 👉 https://www.vladamaettig.com/die-ersten-schritte 🎧 Hör rein & starte deine Reise in deine Freiheit!

Visit the podcast's native language site