175 Episodes

  1. #135 - Teil II: Wie geht langfristige Abstinenz? Mit Mika vom Sodaklub

    Published: 7/10/2024

  2. #134 - Teil I: Wie geht langfristige Abstinenz? Mit Mika vom Sodaklub

    Published: 6/26/2024

  3. #133 Vermisst du den Rausch?

    Published: 6/6/2024

  4. #132 Was nüchtern alles möglich ist!

    Published: 5/29/2024

  5. #131 Motivation für deine Nüchternheit - Kundalini Yoga Club

    Published: 5/22/2024

  6. #130 Wie Du Freude beim nüchtern werden empfindest.

    Published: 5/15/2024

  7. #129 Perfektion ist nicht wichtig, um nüchtern zu sein!

    Published: 5/1/2024

  8. #128 Wie Du mit dem Alkoholkonsum deiner Eltern umzugehen lernst mit Lawrence Meinig

    Published: 3/13/2024

  9. #127 Wie Du einen Rückfall für Dich nutzt

    Published: 2/28/2024

  10. #126 Nüchtern werden - Eine Reise zu Dir selbst.

    Published: 2/15/2024

  11. #125 Anleitung zur Wunscherfüllung mit Lena Schroeter

    Published: 1/31/2024

  12. #124 Wie Du auf Fragen zu Deinem Alkoholverzicht reagieren kannst.

    Published: 1/17/2024

  13. #123 Nüchterne Festivals, persönliche Weiterentwicklung und das Meistern der Unsicherheiten des Lebens mit Ellen Beetz

    Published: 1/3/2024

  14. #122 Die Freude und Leichtigkeit in den kleinen Dingen des Alltags finden mit Anja Bogner

    Published: 12/20/2023

  15. #121 Durch Yoga in ein nüchternes Leben mit Lea Le Mang

    Published: 12/6/2023

  16. #120 Sechs Jahre nüchtern - Ein Update

    Published: 11/22/2023

  17. #119 Wie Du an Dich glaubst

    Published: 9/6/2023

  18. #118 Alkohol trinken ist ziemlich clever

    Published: 8/23/2023

  19. #117 Die 62 Punkte Meditation für tiefe Entspannung

    Published: 8/9/2023

  20. #116 Langfristig nüchtern bleiben

    Published: 7/26/2023

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Dein Weg in ein freies, gesundes und selbstbestimmtes Leben – ohne Alkohol! ✨ Du bist erfolgreich, stehst mitten im Leben – und doch spürst du tief in dir, dass Alkohol dich zurückhält? Dass er dir die Leichtigkeit nimmt, die du dir eigentlich wünschst? Dann bist du hier genau richtig! Ich bin Vlada Mättig, und in meinem Podcast "Nüchtern mit Vlada" begleite ich dich auf deiner ganz persönlichen Reise in ein bewusstes, kraftvolles und vor allem gesundes Leben ohne Alkohol. Hier tauchen wir gemeinsam tief ein und entdecken, wie du dich von innen heraus stärkst: 💛 Ganzheitliche Impulse: Wir schauen auf Körper, Geist und Seele, um deine innere Balance zu finden. 🎙️ Inspirierende Geschichten: Erlebe Interviews mit Frauen, die ihren Weg in ein alkoholfreies Leben bereits gegangen sind – und teile ihre wertvollen Erkenntnisse für deinen eigenen Erfolg. 🥑 Praktische Unterstützung: Von Ernährungstipps, die deinen Körper regenerieren und Cravings reduzieren, bis hin zu mentalen Strategien, um mit emotionalen Triggern umzugehen. Ich teile hier meine geballte Expertise als Mentorin, Kundalini Yogalehrerin und Ernährungsberaterin (i.A.) mit dir – für deinen ganzheitlichen Weg in ein Leben, das dich von innen heraus erfüllt und einfach Freude bereitet. 💌 Hol dir noch mehr Inspiration! Melde dich für meinen Newsletter an und erhalte direkt 5 erste ganzheitliche Schritte in dein alkoholfreies Leben – direkt in dein Postfach: 👉 https://www.vladamaettig.com/die-ersten-schritte 🎧 Hör rein & starte deine Reise in deine Freiheit!

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