142 Episodes

  1. Vigtigheden af at lytte til sig selv med Natascha Henriksen

    Published: 12/24/2023

  2. Alt du bør vide om lysterapi med Mikkel Schødt

    Published: 12/17/2023

  3. Mental restitution med performance psykolog Melissa Elveberg

    Published: 12/14/2023

  4. Vi vil leve forevigt - med Camilla Kjems

    Published: 12/3/2023

  5. Et kig ind i fremtiden med fremtidssociolog Missona Aston Stenderup

    Published: 11/26/2023

  6. Giv din hjerne en velfortjent pause

    Published: 11/19/2023

  7. Strength training, diet and the importance of eating enough

    Published: 11/12/2023

  8. Female Health with Professor Dr. Christian Breymann

    Published: 11/6/2023

  9. Data driven health optimisation With Suzann Sauermann

    Published: 10/29/2023

  10. Everyday Longevity with Rasmus Houlind

    Published: 10/22/2023

  11. How to use cold and heat exposure to improve your health with Dr. Susanna Søberg

    Published: 10/15/2023

  12. Food as our Medicine - with health coach Signe Søndergaard

    Published: 10/8/2023

  13. Cold therapy, testosteron levels and men’s Health w. Adam Wolden-Ræthinge

    Published: 10/1/2023

  14. Understanding inflammation and how to prevent disease with professor Jesper Eugen-Olsen

    Published: 9/24/2023

  15. Understanding hormonal changes, peri-menopause and menopause with Dr. Louise Pil

    Published: 9/17/2023

  16. Hvordan du kan ændre dit humør gennem tarmen - med professor Morten Sommer

    Published: 9/10/2023

  17. The transition phase men don’t talk about with Manu Sareen

    Published: 9/3/2023

  18. Longevity, NAD+ and healthy living with Koen Ridder

    Published: 8/27/2023

  19. The founder of One Thirty Labs - Tine Hertz's health journey

    Published: 8/21/2023

  20. Understanding female health with Suzaan Sauerman

    Published: 6/18/2023

4 / 8

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks. Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag.Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity.Indholdet er ikke en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin.Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere.Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site